EMERGENZA COVID 19

PERCORSO DIDATTICO DI KARATE:

Dal giorno  2 Marzo 2020il nostro percorso didattico di karate continuerà con le seguenti iniziative:

-      LEZIONI IN DIRETTA SUL CANALE FACEBOOKalla pagina “Airone Bianco Karate news and Dojo press”:Lunedì e Giovedìcon i seguenti orari

Dalle 15 alle 16 cinture Bianche e Gialle

Dalle 16 alle 17 cinture Arancioni e Verdi

Dalle 17 alle 18 cinture Blu, Marroni e Nere.

-      LEZIONI INDIVIDUALI SU PIATTAFORMA ZOOM: Contattare il maestro per fissare appuntamento.

-      VIDEO CORSO COMPLETO PROGRAMMI D’ESAME: Visionabile sul canale YOU TUBE alla pagina “Federico Sangiorgi Airone Bianco Karate”. Ecco i link ai Video:

Il saluto

https://youtu.be/HBrYhIyPgus

GINNASTICA

https://youtu.be/YjY4Qc1y-5Y

TECNICHE BASE

https://youtu.be/7yQyrNmY8Bk

LE POSIZIONI

https://youtu.be/B3mISjZzxLA

PGM ESAME PER DIVENTARE CINT GIALLA

https://youtu.be/ZV8vcpCL2Rs

PGM ESAME PER DIVENTARE CINT ARANCIONE

https://youtu.be/Jl-ODPd_IaQ

PGM ESAME PER DIVENTARE CINT VERDE

https://youtu.be/SoSL02PROQI

PGM ESAME PER DIVENTARE CINT BLU

https://youtu.be/TMO2cZyZzxA

PGM ESAME PER DIVENTARE CINT MARRONE E NERA PRIMO   DAN

https://youtu.be/9pwzSO0flaU

- MANUALE LIBRO “KATA HEIAN”: Contattare il maestro per prenotarlo